por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
La natación como deporte supone un conjunto de habilidades que permiten el desplazamiento del ser humano en el agua, en los que la acción propulsora proviene de una serie de movimientos rítmicos y sincronizados entre los miembros superiores, inferiores y el cuerpo. ...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
Para resistir los fuertes impactos del rugby profesional, debes trabajar los componentes básicos, resistencia, destrezas funcionales, fuerza y velocidad. También debes mejorar tu motricidad para mejorar la efectividad en los movimientos de post-placaje y rucks entre...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
El voleibol es un juego de pista que se ejecuta entre dos equipos integrados cada uno por seis jugadores, sobre una cancha con las medidas específicas de 18 x 9 metros y dividida por una malla central para determinar la zona de juego de cada equipo. Este deporte es...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
Las técnicas del rugby son el conjunto de movimientos específicos propios del juego. Configuran sus gestos técnicos y permiten a los jugadores moverse por el campo, conforme al tiempo y a las reglas del juego. Como entrenador, tu misión es adaptar cada movimiento de...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
Para una correcta práctica, debes encontrar un palo de hockey adaptado a tus necesidades. Debes valorar tu posición en la cancha, altura, peso y estilo de juego. Como defensor, necesitas un stick más duro y pesado, pero como atacante uno ligero y rápido. El palo del...
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