Test de flexibilidad de aductores

Esta prueba sirve para valorar el grado de acortaminto de la musculatura aductora.

• Material necesario: Una cinta métrica. Se aconseja el uso de una colchoneta o esterilla para mayor comodidad del sujeto al sentarse en el suelo.

• Procedimiento: El sujeto se sienta en el suelo realizando una flexión de cadera y rodillas de tal forma que pueda juntar la planta de sus pies. El tronco debe situarlo ligeramente hacia adelante. El evaluador se situa delante del sujeto y observa la distancia que existe entre las tibias y el suelo.

• Evaluación: Se mide en centímetros (cm) y milímetros (mm). Se toma la medida entre la tibia y el suelo, así como también la distancia que existe entre ambos pies.

• Observaciones: Se observa la asimetría existente entre los lados.