Estabilidad con rotación

Esta prueba pertenece a la batería de test FMS (Functional Movement Screen) de Gray Cook. El objetivo de este test es valorar la coordinación y estabilidad de la cintura escapular, tronco y pelvis en dos planos (frontal y transversal).

• Material necesario: Una colchoneta o esterilla.

• Procedimiento: El sujeto se posicionará en cuadrupedia, apoyándose con las rodillas a 90º en relación a la tibia y las manos a 90º en relación con el tronco y el codo en extensión. A continuación, se realiza una extensión de cadera y una flexión del hombro del lado homolateral, manteniendo el torso paralelo al suelo (ilustración A). Por otro lado, el sujeto debe llevar el codo y la rodilla del mismo lado hacia el vientre (ilustración B).

• Evaluación: Se valora siguiendo los criterios de la batería FMS: 0 = Si al realizar el test manifiesta dolor. 1 = Si no realiza correctamente el test y presenta inestabilidad. 2 = Si realiza el test, pero presenta algún tipo de compensación. 3 = Si realiza el test sin manifestar ningún tipo de alteración

• Observaciones: Se observa si existen movimientos compensatorios o inestabilidad al realizar el test. En el caso de que el sujeto no sea capaz de realizar la primera valoración correctamente (ilustración A), podrá realizar la prueba de forma asimétrica, es decir, la extensión de una extremidad inferior de un lado y la flexión de la extremidad superior del lado contralateral o la aproximación al vientre del codo y rodilla contralateral (ilustración B), siendo en este caso la puntuación máxima de 2.