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Si eres un atleta del voleibol, estas iniciándote o, simplemente, eres un aficionado y quieres saber cómo evitar que te metan puntos, estás en el lugar indicado. Aquí, te explicaremos las mejores técnicas para que seas un gran bloqueador. Pero recuerda, esto significa...

El waterpolo es un deporte acuático de equipo en el que los jugadores pasan el balón y nadan simultáneamente. Además de esto, cada quien tiene que defender su portería y marcar lanzando el balón en la red del oponente. Esto lo hace muy similar al balonmano, que se...

El fútbol es el deporte rey en España y el más popular mundialmente. Sin embargo, en los últimos años, el béisbol ha elevado su nivel en esta nación y más de 65 millones de personas lo practican en el mundo. Si estás interesado en incursionar en esta práctica...

La puerta atrás o Backdoor es una técnica en baloncesto de finta doble que se utiliza cuando la defensa del contrario es persistente y exagerada. Esta jugada es una estrategia con la que se puede desmarcar ante una defensa demasiado presionante pues precisamente se...

La recepción del servicio es un elemento fundamental en este deporte, ya que implica el primer contacto de ataque que efectúa el equipo para recuperar el saque. Su importancia reside en la ejecución de una ofensiva exitosa. Si la recepción es incorrecta, dificultará...

Para ser un buen jugador de voleibol debes tener compromiso y buena comunicación con tu equipo, así como dominar las diferentes acciones técnicas de este deporte, lo que se consigue con práctica y una buena condición física. Entre las principales acciones técnicas que...

El estilo mariposa es uno de los más complejos por el tipo de movimientos que debe realizar el nadador. Sin embargo, se puede decir que la clave de todo está en cómo realiza la respiración para que el rendimiento en el agua sea mejor. ¿Quieres saber cómo puedes...

El crossminton es una actividad deportiva que mezcla equipamientos y elementos de deportes como bádminton, tenis y squash. Se empezó a practicar en España en el 2011, específicamente en las Islas Canarias. Puede ser jugado de manera individual, parejas o grupos. Es...

El waterpolo, como todo deporte, tiene un conjunto de reglas básicas que todo jugador debe cumplir para garantizar la transparencia y buenas prácticas en los partidos. Si aún no conoces bien cuál es el reglamento del waterpolo, quédate con nosotros. En este artículo...

Preparadores y fisioterapeutas deportivos tienen conocimientos fundamentales para cuidar la salud de los atletas. Si realizas esta actividad debes saber que las lesiones debidas al rango de movimiento (ROM) de dorsiflexión del tobillo limitado son variadas y tienden a...