por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
Para resistir los fuertes impactos del rugby profesional, debes trabajar los componentes básicos, resistencia, destrezas funcionales, fuerza y velocidad. También debes mejorar tu motricidad para mejorar la efectividad en los movimientos de post-placaje y rucks entre...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
El voleibol es un juego de pista que se ejecuta entre dos equipos integrados cada uno por seis jugadores, sobre una cancha con las medidas específicas de 18 x 9 metros y dividida por una malla central para determinar la zona de juego de cada equipo. Este deporte es...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
Las técnicas del rugby son el conjunto de movimientos específicos propios del juego. Configuran sus gestos técnicos y permiten a los jugadores moverse por el campo, conforme al tiempo y a las reglas del juego. Como entrenador, tu misión es adaptar cada movimiento de...
por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
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por Carlos Zamorano | Sep 16, 2021 | Sin categoría
El waterpolo es un deporte acuático que te ayuda a desarrollar resistencia muscular y física. No importa si eres un profesional o un principiante, se trata de un entrenamiento ideal si deseas tener una vida saludable. También es muy recomendado para quienes practican...
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