por Carlos Zamorano | Ene 26, 2023 | Sin categoría
Yo-Yo de recuperación intermitente (YYIRT) El test Yo-Yo de recuperación intermitente (YYIRT), creado por Jens Bangsbo en Dinamarca, es un test de campo ampliamente utilizado y considerado una de las pruebas indirectas más fiables que existen para medir el consumo...
por Carlos Zamorano | Ene 26, 2023 | Sin categoría
Yo-Yo de resistencia intermitente (YYIET) El test Yo-Yo de resistencia intermitente o también conocico como Yo-Yo Intermittent Endurance Test (YYIET), creado por Jens Bangsbo en Dinamarca, es un test de campo ampliamente utilizado y considerado una de las pruebas...
por Carlos Zamorano | Ene 26, 2023 | Sin categoría
Escalón de Harvard (Step test) El test del Step o Prueba del escalón de Harvard es una de las formas más sencillas de evaluar la capacidad aeróbica máxima. Gracias a este test podremos calcular la capacidad de recuperación del deportista a través de la frecuencia...
por Carlos Zamorano | Ene 26, 2023 | Sin categoría
Resistencia específica de natación El objetivo principal de esta prueba de resistencia cardiorrespiratoria consiste en evaluar la capacidad aeróbica del sujeto. Material necesario: Una piscina olímpica o de competición cuya dimensión estándar son 50 metros de...
por Carlos Zamorano | Ene 26, 2023 | Sin categoría
Resistencia específica de carrera El objetivo principal de las pruebas de resistencia cardiorrespiratoria consiste en evaluar la capacidad aeróbica del sujeto. Material necesario: Una pista de atletismo estándar cuyo recorrido completo es de 400 metros,...
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