Si eres un atleta del voleibol, estas iniciándote o, simplemente, eres un aficionado y quieres saber cómo evitar que te metan puntos, estás en el lugar indicado. Aquí, te explicaremos las mejores técnicas para que seas un gran bloqueador. Pero recuerda, esto significa que tienes un papel muy importante en el juego y cumplir con todas las expectativas en la cancha no será una tarea fácil.
Para lograrlo necesitas mucho tiempo de entrenamiento físico y técnico, es decir, deberás conocer muy bien las estrategias de bloqueo y practicarlas constantemente, solo de este modo podrás desarrollar tus habilidades de acción y reacción ante los ataques.
¿Qué función tiene un bloqueador?
La función esencial que tiene en el equipo es tener una acción y una reacción explosiva que fortalezca la defensa durante la competición. A partir de ahí surgirán otras funciones importantes, como por ejemplo:
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- Bloquear al balón atacado, ya sea que logres devolverla al equipo contrario y que golpees el balón hacia arriba o, directamente, a la zona defensiva de los jugadores de atrás.
- Cubrir en otras áreas del campo, direccionando el remate y reduciendo la posibilidad de los remates del equipo contrario.
- Confundir a tus oponentes para que no tengan plena seguridad de sus ataques y así llevar la delantera en el campo.
- Llevar el control de las acciones de tu equipo y comunicar alguna estrategia que veas correcta en el momento.
Técnicas para lograr un buen bloqueo
Si tú quieres ser el mejor bloqueador en voleibol de tu equipo y aún no lo logras, puedes ayudarte con una aplicación para entrenadores de voleibol o recomendarla al tuyo. Eso sí, sin olvidar los siguientes consejos:
- Elige el momento indicado: Mantén la vista fija en el armador antes de que llegue el balón y fíjate en el movimiento del jugador contrario. Esto te ayudará a preparar mucho mejor los golpes en voleibol de bloqueo.
- Ten comunicación con tu equipo: Normalmente el bloqueador medio se encargará de coordinar a los otros bloqueadores para que puedan realizar un mejor ataque o defensa.
- Coordina con atención los desplazamientos de tus pies: Deberás ser rápido, y dependiendo de la distancia en que te encuentres en dirección al balón, será a pasos laterales o cruzados.
- Salta rápido: Asegúrate de estar bien posicionado al saltar y al mismo tiempo que el atacante tenga contacto con el balón, ejecuta el salto y bloquea.
- Utiliza la posición correcta de manos: Esto te ayudará a dirigir el bloqueo de regreso a la cancha del equipo contrario y evitas que se desvíe lejos de tus compañeros.
- Tus muñecas deben estar rígidas: Esta es una táctica para que no te cause dolor o molestias al momento de golpear o bloquear el balón.
¿Cuáles son las posiciones de un bloqueador?
Los bloqueadores en voleibol se ubican en las posiciones 2, 3 y 4, es decir, este papel lo realizarán los delanteros. Es recomendable que sean los más altos del grupo o los que tengan más habilidades para realizar un salto vertical. Esto es necesario para aumentar la defensa del equipo y evitar que te marquen puntos.
Pero no solo se toma en cuenta la estatura, es importante destacar en las siguientes capacidades: la velocidad del ataque, reflejos, la fuerza física, la habilidad y efectividad en la técnica de bloqueo y la capacidad estratégica.
- Si eres el bloqueador del medio, por lo general te ubicas a la izquierda del centro de la cancha, justo al frente del colocador y antes de que ejecuten golpes de voleibol al balón, deberás señalar a tus compañeros de equipo cuáles son los bateadores oponentes.
- Cabe destacar que entre los bloqueadores del voleibol existe uno muy valioso, es el central, ya que este no solo tiene que defender su zona, sino también deberá apoyar lo mejor que pueda en la defensa de los laterales.
¿Qué factores hay que tener en cuenta al momento de practicar el bloqueo?
Uno de los factores determinantes en la práctica de las técnicas de bloqueo es la rapidez de la colocación. Y puesto que el ataque no será igual en todos los casos es necesario saber determinar cómo reaccionar ante cada caso. Para ello es necesario conocer las diferencias que tienen los dos tipos de bloqueo: bloqueo de ataque con pelota alta y el bloqueo de ataque con pelota rápida.
La primera, es el ataque que con más frecuencia se realiza, por lo que el factor más prioritario es mantener la disciplina técnica, o sea, realizar un salto exacto y dar el golpe al balón para que el equipo contrario no consiga su objetivo. En cuanto al bloqueo de ataque con pelota rápida, se puede realizar tras un ataque de pelota que viene más rápido o con una inclinación que requiere una reacción más contundente.
Por otra parte, el despegue lo debes realizar partiendo de la posición fundamental media y formando un arco con el cuerpo, ubicando los brazos hacia adelante y los pies hacia el frente. El bloqueo con desplazamientos largos requiere carrera de paso cruzado y para desplazamientos cortos, utiliza la carrera de paso lateral, así será mucho más rápida y precisa tu actuación.