En el baloncesto el dominio y la protección del balón son sumamente importantes. Aprender una técnica de bote correcta te permitirá desplazarte por el parquet con total seguridad. Aunque también existen circunstancias de juego en la que necesitarás emplear un bote de velocidad. Pues ese es precisamente el tema que vamos a desarrollar en este artículo.
Índice de contenidos
Bote de velocidad
Es el bote de balón que utiliza un jugador cuando desea avanzar lo más rápido posible sobre la pista. Podemos reconocer 2 ocasiones en las que se emplea el bote de velocidad:
- Bote de Velocidad sin defensor: Se emplea generalmente en una transición ofensiva rápida en la cual se desea aprovechar la superioridad numérica de atacantes o la mínima existencia de defensores. En estos casos el bote es alto, los pasos son largos y se puede alternar la mano del bote. No hay tanta preocupación por proteger el balón, ya que no hay un defensor cerca.
- Bote de Velocidad con defensor: Se usa principalmente para desestabilizar al defensor al aplicar un cambio de ritmo. En este caso el bote se suele hacer con la misma mano, sin que supere el nivel de la cintura y la frecuencia del bote es mayor. Dado que existe un defensor cerca se debe hacer un mayor énfasis en la protección del balón.
Objetivos para la enseñanza
Al momento de enseñar el bote de velocidad, es importante tener en cuenta los siguientes objetivos:
- El jugador debe mantener la cabeza erguida, siempre en dirección al aro contrario.
- Se debe impulsar el balón hacia adelante con precisión y correr tras él.
- El tipo de bote debe adecuarse en función del defensor más cercano.
- El balón debe botarse con la yema de los dedos.
- Mediante el movimiento de flexión de la muñeca y dedos se debe envolver y dirigir el balón.
- El cuerpo y la mano libre deben proteger el balón.
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Errores comunes
Veamos a continuación los errores que suelen cometer los jugadores novatos al momento de llevar a cabo el bote de velocidad:
- Subir y bajar la cabeza en seguimiento de la trayectoria del balón.
- Al no localizar el defensor más cercano, por lo tanto, no se elige el tipo de bote adecuado.
- Golpear el balón con la palma de la mano.
- Tener tensa la mano, lo que impide un correcto control del balón.
- No impulsar el balón acorde a la velocidad que quiere aplicar, lo cual hace más lenta su carrera.
- No proteger el balón correctamente, esto aumenta las probabilidades de un robo de parte del defensor.
Consejos para practicar el bote de velocidad
Ten en cuenta los siguientes consejos al momento de practicar tu bote de velocidad:
- Tu prioridad será desarrollar la máxima velocidad posible sin perder el control del balón.
- Debes mantener tu cabeza en alto, esto te permitirá visualizar todo el campo, incluyendo a tus rivales y compañeros. De esta forma podrás tomar la mejor decisión de juego.
- Es necesario impulsar el balón hacia adelante, de esta forma evitarás que se quede retrasado y ralentice tu velocidad de avance. Al contrario del bote de protección, tu mano no se encontrará directamente sobre el balón, sino que estará detrás dándole impulso.
- El bote del balón no corresponde al movimiento de los pies, es decir, 1 bote no será 1 paso. De hecho, con 1 bote realizarás varios pasos, por lo tanto, necesitarás entrenar la independencia del número de botes con respecto a tus zancadas.
- El bote del balón debe realizarse en el lateral del cuerpo, de modo que no dificulte tu avance.
- En el caso de una transición rápida, tu bote será más alto de lo normal, pero sin superar la altura de los hombros. De hecho, algunos jugadores realizan durante la carrera un pequeño salto de velocidad. De este modo podrás mantener siempre el control sobre el balón.
- Tus hombros deberán mantenerse paralelos a la carrera, es decir, siempre de frente a la canasta del rival.
- Una menor cantidad de botes te permitirá alcanzar una mayor velocidad. Se estima que un jugador adulto puede recorrer toda la cancha con solo 4 o 5 botes.
- Tu cuerpo deberá inclinarse ligeramente hacia adelante y tu brazo botador no estará tan cerca del cuerpo, sino que irá adelantado en búsqueda del balón.
- En algunas ocasiones de juego será necesario alternar la mano del bote en plena carrera, por lo tanto, es importante practicar esta maniobra. Esta habilidad será muy útil a la hora de proteger el balón de un posible defensor que se acerque por algún costado, en cuyo caso se debe cambiar el balón rápidamente a la otra mano.
En conclusión, deberás intentar correr mucho y botar poco, con el mayor número de pasos que puedas entre bote y bote, pero siempre manteniendo un total control sobre el balón y una visualización general del campo de juego.