Últimas noticias de nuestro blog
Test de agilidad de Balsom
Test de agilidad de Balsom Esta prueba fue desarrollada por Paul Balsom en 1994. El objetivo de este test es medir la aceleración, la velocidad, el control corporal y la capacidad para realizar cambios de posición y dirección del sujeto. Material necesario: Una...
Test Pro agilidad 5-10-5
Test Pro agilidad 5-10-5 El test Pro Agilidad o también conocido como el 5-10-5 es utilizado cómo parte de las evaluaciones de rendimiento en la NFL y NHL. Esta prueba mide sobretodo los cambios de dirección (COD) y no la agilidad en sí. Los cambios de dirección están...
Test de agilidad de Illinois (IAT)
Test de agilidad de Illinois (IAT) El test de Agilidad de Illinois (Getchell, 1979) es una prueba de agilidad de uso común en múltiples deportes, mide la capacidad de cambiar de posición y dirección. Material necesario: Una superficie plana antideslizante, 8...
Circuito de agilidad
Circuito de agilidad Este circuito de agilidad es un test muy completo para evaluar esta capacidad física híbrida como es la agilidad, ya que en él se incluyen giros, cambios de dirección, saltos de vallas y pasos por encima y debajo de las mismas. Se trata de una...
20 metros ida y vuelta
20 metros ida y vuelta El test de 20 metros ida y vuelta es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la...
Test de agilidad Arrowhead (AAT)
Test de agilidad Arrowhead (AAT) El Test de agilidad Arrowhead (AAT), es una prueba de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la...
Test de agilidad L
Test de agilidad L El Test L es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la aceleración, la velocidad y la...
Salto vertical
Salto vertical El test de salto vertical o también conocido test de Sargent en honor a su creador (1921), tiene como objetivo medir la potencia muscular del tren inferior del cuerpo. En esta prueba mediremos la diferencia entre la altura del sujeto con la mano...
Salto horizontal
Salto horizontal El objetivo principal de este test es medir la fuerza explosiva del tren inferior. Material necesario: Se pueden utilizar diferentes instrumentos de medición, tales como: plataformas de fuerza, plataformas de contacto, transductores ópticos de...
Salto Abalakov (ABK)
Salto Abalakov (ABK) El objetivo principal del test de salto Abalakov (ABK) es medir la fuerza explosiva y potencia máxima de los miembros inferiores y lleva el nombre del científico que lo describió por primera vez en 1938. El test ABK forma parte de la batería de...