Últimas noticias de nuestro blog

Shuttle Run test El test Shuttle Run es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la aceleración, la velocidad y la...

Test de agilidad y reacción Y El Y Shape Reactive Agility Test es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y del alto rendimiento. Mediante la realización de este test podemos medir la velocidad de reacción del sujeto, la aceleración, así como la...

3 cones drill El 3 cones drill es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la aceleración, la velocidad y la...

Test de agilidad zig-zag El test de agilidad en Zig-Zag es una prueba de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la aceleración, la...

T drill El T Drill es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencillo de hacer y que requiere de muy poco material para su realización. Gracias a esta prueba podemos medir tanto la aceleración, la capacidad del sujeto para...

T test El T Test es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco material para su realización. Gracias a esta prueba podemos medir tanto la capacidad de aceleración del sujeto, los...

505 test El Test 505 es una prueba de agilidad de uso común en el mundo del deporte y el entrenamiento, muy sencilla de hacer y que requiere de muy poco equipamiento. Mediante la realización de este test podemos medir la aceleración, la velocidad y la capacidad del...

Test de Lunge (flexibilidad de tobillo) Esta prueba sirve para valorar el grado de flexibilidad del tobillo, así como el acortamiento del músculo gastrocnemio en carga.   Material necesario: Una superficie plana antideslizante, una pared, una cinta adhesiva y una...

Sindesmosis de tobillo Esta prueba sirve para valorar la integridad de la sindesmosis tibioperonea.   Material necesario: Una camilla de fisioterapia. Si la prueba se realiza en el suelo, necesitaremos disponer de una colchoneta o esterilla. Procedimiento: El...

Test del ligamento lateral interno y externo del tobillo Son pruebas cuyo objetivo es determinar si existe algún tipo de lesión sobre el ligamento lateral externo (LLE) y el ligamento lateral interno (LLI) del tobillo.   Material necesario: Una camilla de...