Arquero De Hockey: La Mejor Posición Para Un Portero

A lo largo de los años, el hockey ha ido evolucionando, tanto en jugadas y velocidad como en instrumentos de juego.

Esto ha generado que el arquero también deba ajustarse a los cambios y mejorar su preparación de juego. Su entrenamiento ha tenido que ser más específico, no solo técnico para poder contrarrestar los ataques del contrario. La posición que adopte al momento de defender puede ser determinante para impedir anotaciones.

El arquero de hockey debe tener una participación activa y determinar cuándo accionar con el resto de la defensa. Es decir, debe coordinar en qué momento deja su arco para interceptar un centro. Debe organizar y dirigir las medidas defensivas desde su posición y cómo defender un córner corto, entre otras cosas.

En este artículo veremos como el portero de hockey puede tomar diferentes posiciones, dependiendo la trayectoria del ataque. Y explicaremos algunas de esas posiciones para que puedas ser imbatible como arquero.

Además, los entrenadores pueden contribuir mucho a esto practicando con él todas las posiciones. Para ello, pueden utilizar una aplicación para entrenadores de hockey, una herramienta muy útil.

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Posiciones de un arquero

La posición que toma un arquero es determinante cuando un contrario va hacia la portería. Debe aprender la forma de pararse y hacerlo con precisión para que sea seguro parar un tiro vaya donde vaya. Sin embargo, en el momento de concretar nuestra posición ideal debemos calcular en la que está el atacante de nosotros.

Posición básica

En esta posición el arquero se mantiene de pie y cubre todos los puntos vulnerables sin lanzarse. A partir de aquí se pueden realizar otros movimientos defensivos como por ejemplo, descolgar un centro. La habilidad con que efectuemos esta posición puede ser crucial para llegar a la pelota.

La forma en que debemos adoptar esta posición se describe a continuación, teniendo en cuenta cuatro factores:

Al adoptar esta posición, el palo debe estar delante de ti entre marco y marco siguiendo el puck con el palo. Cuando se haga la posición mariposa este debes alejarlo para no caerte y poder evitar el gol.
Tienes que bajar el trasero lo más que se pueda para llegar más fácilmente al suelo.
Para impedir que un puck se cuele, debes tener los codos pegados a la cintura. Además, el blocker tiene que estar hacia delante con una pequeña separación. El cátcher hacia arriba para tener el palo bien puesto.
Las rodillas deben estar juntas y bien flexionadas para que no quede abertura entre las piernas.

Posición básica de achique

Esta posición se adopta cuando la distancia entre el atacante y el portero es muy corta. En ella nos agachamos lo más que podamos aumentando la zona de oposición al puck. Esta posición no se recomienda cuando el ataque es frontal o lejos del arco, pero sí en ángulo de tiro cerrado. Esto se debe a que el rival que ataca nos limita la capacidad de reacción.

Para poder realizar esta posición de forma correcta debemos hacer lo siguiente:

Colocamos una de las piernas hacia adelante y la flexionamos para que nuestro peso caiga sobre ella.
Con la otra rodilla bloqueamos la abertura que hay entre las piernas.
Colocamos las palmas de las manos hacia delante y estiramos los brazos.
Para apoyarnos, lo hacemos con las puntas de los pies, y el pie que está hacia delante lo colocamos en diagonal.

Posición mariposa

Esta es una posición fundamental y debe ser usada por cualquier portero. Se necesita gran rapidez al realizarla. Por eso, procederemos a explicarte cómo llevarla a cabo:

Se necesita juntar las rodillas y bajarlas hasta llegar al suelo para que no quede ninguna abertura entre las piernas.
El palo se coloca hacia delante, pero sin que la parte más gruesa toque el suelo.
El cátcher debe mantenerse arriba y con el codo pegado a la cintura.

Otras posiciones para porteros en el hockey

Antes de que existiera la posición mariposa, eran muy usadas otras posiciones. Además, dichas posiciones todavía producen buenos resultados. Sin embargo, pocos la usan por los riesgos, ya que es posible que el equipo contrario anote un gol. A continuación te explicaremos de qué se trata.

Esta posición consiste en tirarse en el suelo del lado del blocker, para que no quede ningún espacio se coloca el palo pegado al suelo. Las guardas siempre deben estar juntas, pero en el momento de un tiro puedes levantar una para bloquearlo. El guante o cátcher lo puedes usar cuando hay un tiro por encima del casco o no llegas con las guardas.

Además, vamos a mencionar otras posiciones que el portero de hockey debe aprender. No obstante, es indispensable conocer la posición inicial para desarrollar las demás. Aquí les citamos algunas de ellas: